Relaxační, prožitková hypnóza

Tento proces je určen všem, kteří se v současné době cítí přetíženi svými povinnostmi, nemají čas na pravidelný odpočinek a přitom touží po krátkém, ale hodnotném uvolnění a „vypnutí“. Zároveň je vhodný pro klienty, kteří mají potřebu podívat se na vzniklé problémy skrz neobvyklou a jinou perspektivu. Mohli jste se ocitnout v situaci, kdy váháte, jste nerozhodní a Vaše navyklé způsoby řešení přestávají fungovat; nejste momentálně sami za sebe schopni si poradit, odpoutat se od náročné problematiky a nalézt efektivní cestu ke změně. Cítíte, že byste se o ní chtěli poradit a řešit ji.

V rámci konzultací využívám strategickou komunikaci inspirovanou prací Miltona H. Ericksona založenou na řešení problémů formou krátkodobých setkání. Podstata řešení daného tématu spočívá v zapojení Vašeho nevědomí, které Vám ve stavu transu pomůže aktivě pracovat na zvládnutí problému.

Ve stavu transu se nezaměřujete na to, co se stalo v historii, ale orientujete se na řešení pro budoucnost.

  • historii využívám jako možný zdroj hledání neobvyklých řešení;
  • vstupuji aktivně do procesu komunikace a vytvářím prostředí, ve kterém klient může realizovat svůj růst, změnu, zkušenost v rámci procesu nevědomého učení;
  • nenabízím řešení, nýbrž prostor k nalezení vlastní změny. Je to proces založený na spolupráci v transovém - hypnotickém stavu

Hypnotický stav – trans

  • změněný stav vědomí umožňující zaměřit svou pozornost dovnitř
  • podněcuje adaptibilitu, motivovanost ke změně
  • vhodný prostředek, který umožní „vědomé“ (racionální) mysli navázat spojení s myslí „nevědomou“ a aktivně pracovat na řešení problému, zatímco mysl „vědomá“ je zaujata v transu.
  • způsob mezilidské komunikace, zvláštní typ interakce dvou i více lidí

Nevědomí

  • obsahuje zdroje, pozitivní potenciál pro změnu, obecné i individuální životní zkušenosti
  • je zdrojem kreativity, životní moudrosti a intuice
  • má schopnost řešit problémy různého druhu